山藥: 70g， 胡蘿蔔: 20g， 黃瓜: 20g， 大根: 14g
1山藥蒸熟搗碎晾涼
2涼山藥鋪上烤海苔
3山藥上面鋪黃瓜胡蘿蔔和大根，因為減肥就沒有放別的。
4捲起來!切起來!
山藥一定放涼要不然海苔會皺起來