全麥芋圓紫薯包

原料

全麥麵粉: 300g, 水或牛奶: 155g, 雞蛋: 1隻, 玉米油: 40g, 耐高糖酵母粉: 4g, 砂糖: 60g, 鹽: 3g, 餡料: 紫薯泥或紅豆沙, 紫薯泥: 140g, 芋圓: 6-12粒

步驟

1不好意思第一步沒圖,請自動腦補畫面。ಥ_ಥ 我用的柏翠麵包機和面,把水、玉米油、雞蛋、糖、鹽、麵粉、酵母按順序放入麵包桶,選imax鍵和面加第一次發酵,時間1個半小時。

2紫薯泥。 麵糰發酵的時候就可以準備餡料了,紫薯去皮蒸熟用勺子按壓成泥狀,趁熱加一勺砂糖一勺玉米油攪拌均勻。如果用紅豆沙就直接省略這個步驟啦。

3煮芋圓。 水開後放入芋圓,加蓋燜煮2、3分鐘,芋圓浮出水面即可,就像平時煮湯圓那樣。

4薯泥抱緊芋圓。 這個方子可以做6個麵包,所以我把薯泥分成了6團,不夠的話用紅豆沙也是一樣的。搓圓薯泥或紅豆沙按壓成麵皮狀,包入芋圓即可。

5整形包餡兒。 麵糰一髮結束後,把麵糰分割成6團,排氣滾圓麵糰,鬆弛15分鐘。 鬆弛完麵糰,整形麵糰包入準備好的紫薯芋圓餡料,準備二次發酵。時間大概在40-50分鐘左右。我是把麵糰放進烤箱,用一碗熱水放在烤盤下面的。

6烤制。 烤箱180度預熱,二次發酵結束後,刷蛋液,烤箱中層150度25分鐘上色,注意不要烤過了。

7最後一步,敞開次吧!ψ(`∇´)ψ

小技巧

餡料裡面的砂糖和玉米油在配方之外,可根據個人口味酌情添加,不加也是可以的,但口感沒有辣麼好噢(≧∇≦)


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