蝶魚燉燒土豆

原料

蝶魚: 一條, 土豆: 一個(大), 蔥姜蒜: 各適量, 糖: 30克, 醋: 40克, 醬油: 20克, 料酒: 50克, 鹽: 10克, 雞精味精: 各少許, 大料: 兩朵, 花椒: 20粒, 油: 100克

步驟

1蝶魚去鱗,凈膛切段,鍋中倒油下花椒魚段煎制金黃色盛出

2土豆切寬條備用

3鍋中留稍多些底油下大料、蔥段、薑片、蒜瓣煸香

4倒入煎制好的魚段

5烹入碗汁(糖、醋、醬油、料酒、鹽、雞精)蓋蓋燜制一分鐘

6加入適量熱水(沒過魚段),開鍋後倒入土豆條

7中大火燉制

8待湯汁快要收干下味精少許晃鍋儘快收汁後裝盤

小技巧

因為土豆本身吃油,所以烹制前鍋中底油略微多些,最後收湯時也不易粘鍋


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