臘腸扁豆

原料

扁豆: 400克, 臘腸: 4小根, 蔥花: 適量, 蒜米: 適量, 糖: 1勺, 醬油: 2勺, 鹽: 2勺, 食用油: 2勺

步驟

1材料準備 臘腸切片

2扁豆去兩端和邊緣纖維,直接手掰成小片,沸水下鍋焯7分鐘去生後撈起備用,焯的時候放1勺鹽。

3油熱後蔥蒜熗鍋,下臘腸,炒至半透明,放入扁豆混合。

4依次加入鹽糖各1勺,醬油2勺,因為豆角已經提前焯水,可以只加少量水,大概2勺即可。

小技巧

如果臘腸肥,少放油,通過炒制,將臘腸中的油逼出。臘腸口感會變得更脆。 扁豆如果不提前焯水去生,生著炒的話,那在炒制時候,放多些水燜一會,目的是一樣的,防止豆角夾生中毒。


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