小米: 80g， 南瓜（中等大小）: 半個， 葡萄乾: 10粒， 水: 大約1升+
1準備食材。小米洗乾淨泡半個來小時，洗兩遍就夠了，不要用力搓，營養都搓沒啦～南瓜去皮切小塊，放在可以微波爐使用的容器加點水...準備完畢
2鍋里倒足量的水，等水快開的時候（還沒開，水裡有小泡泡，可以聽到水嘰嘰喳喳的聲音）下小米，並用勺子轉圈圈攪拌，讓每粒小米充分吸收水分，差不多五到十分鐘，調成中火滾半小時，蓋子虛蓋著，不要溢出來，溢出來的米湯都是精華啊～
3讓小米滾半小時的時間裡，準備南瓜泥，切塊的南瓜容器里裝點水，進微波爐叮七八分鐘，記得要選那種熟了以後粉粉糯糯的南瓜。用攪拌棒把叮熟的南瓜攪成南瓜泥，待用。是不是看下鍋里的小米！不要溢出，隔幾分鐘攪拌一下！
4小米粥熬了半小時差不多就成了，有些稀，把南瓜泥倒進去攪拌攪拌攪拌，容器里殘留的南瓜泥用水沖一下倒進鍋里，不要浪費嘛，攪拌攪拌攪拌。調成小火！
5蓋子虛蓋，隔幾分鐘攪拌一下，小火煮大約半小時，小米粥變濃稠了，出鍋前十分鐘撒一把葡萄乾。十分鐘，看看葡萄乾變飽滿了，關火搞定。（葡萄乾不要多，調味的，要的是那種喝粥是突然吃到酸酸甜甜葡萄乾的小驚喜！）
6放涼一會表面結起來了，應該就是傳說中的米油吧哈哈哈
7你喝喝看，有的南瓜其實本來就帶甜味，我用的這個不帶甜味的，但是！不要糖！那種醇厚的南瓜香，小米香，好喝！！！啊呀，吃到個酸酸甜甜的葡萄乾～