雞蛋: 1個， 燕麥麩: 3～4勺， 小麥胚芽粉: 1勺， 奶粉: 1勺， 水: 適量
1所有材料
2所有材料倒入碗中，加適量水攪拌後稍微靜置3～5分鐘
3取平底鍋開小火，不用放油直接倒入適量混合液體，容易焦所以速度要快哦！雙面煎