五指毛桃雲苓湯

原料

茯苓: 克, 枸杞: 克, 薏米: 克, 蜜棗: 個, 紅棗: , 五指毛桃: , 黨參:

步驟

1準備好上述食材

2將五指毛桃浸泡15分鐘,薏米提前浸泡1小時

3將準備的肉類主料放入沸水中飛水(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,燒開後,把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味和血水)

4倒入3-3.5L冷水,將所有食材放入砂鍋(枸杞除外),大火燒開後改為小火煲1.5-2小時(魚肉只需1小時),在起鍋前5分鐘放入枸杞和適量鹽

5大功告成啦

小技巧

產品功效:補肺益氣、健脾除濕、舒筋活絡 口感:湯品口感清淡,略帶五指毛桃特有的清香,仿佛一股淡淡的椰子清香,極其美味 主攻人群:全家老少一年四季都可以飲用; 可用於治療脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、帶下、盜汗、風濕水腫等症;尤其是體虛的老年人,產後術後的人群;哺乳期奶水不足的女性,經期混亂、痛經的女生建議多飲用;孕婦在食用時,注意把薏米挑出來哦


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