羽衣甘藍: 適量， 牛油果: 半隻， 水: 半杯
1牛油果切半，挖出果肉放到攪拌機里
2羽衣甘藍撕成小塊，加到攪拌機里。我把杆子扔了，只用了葉子
3倒入半杯水，攪拌均勻就能喝了。水量自己控制，也可以加點蜂蜜或者楓糖。我什麼都沒加
