原料

眉豆: 80克， 花生: 80克， 紅棗: 2個， 姬松茸: 30克， 鹽: 適量

步驟

1材料：眉豆80克，花生80克，姬松茸30克， 紅棗2個，海鹽、水。 材料比例也可以根據自己喜好調整

2所有材料洗凈，花生浸泡一晚，眉豆浸泡2小時，姬松茸泡軟（姬松茸浸泡水要保留），紅棗去核。

3把花生、眉豆、紅棗、姬松茸、浸泡姬松茸的水倒入瓦煲內，再加入適量清水，大火煮開後轉小火煮2小時，加入鹽即可。

小技巧

「Joanne愛素食」公眾號分享健康素食菜譜和健康知識，歡迎關注。 最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的醫生是自己。 愛自己愛家人，從飲食開始。