原料

蘋果1: 個， 橙子1-2: 個， 檸檬3/1: ， 冰糖各人口味而定: ， 鹽水泡蘋果: ， 水600ml:

步驟

1. 將蘋果洗好切塊（泡鹽水不氧化），橙子剝皮切塊，檸檬切塊

2. 投入榨汁機，一切交給它吧！

3攪動約1分鐘

4我各人過濾掉渣（也可不用過濾）

5完成啦?

小技巧

「一日一蘋果，醫生遠離我」是常見的西方諺語，一項最新研究再次證實了這句話的道理。 蘋果[水果] - 食療作用 蘋果[水果]----潤肺 蘋果[水果]味甘、酸，性涼，歸脾、肺經； 具有生津、潤肺，除煩解暑，開胃、醒酒，止瀉的功效； 主治中氣不足，消化不良，氣壅不通，輕度腹瀉，便秘，煩熱口渴，飲酒過度，高血壓等。