意面(粗管): 適量, 鱷梨: 半隻, 濃稠酸奶: 100g, 草莓: 適量, 黑胡椒、鹽、檸檬汁: 適量
1煮一鍋水,加入少量的鹽和橄欖油,待水沸後加入意面,煮六分鐘
2取半隻鱷梨,加入100g濃稠酸奶或希臘酸奶,加入鹽、黑胡椒、檸檬汁,調味
3將意面瀝水撈出裝盤,與鱷梨奶醬拌勻,並加入草莓果粒,一道酸甜可口濃郁順滑的意面就完成了。適合減脂期的寶貝們