木瓜: 1個， 雪蛤: 半隻， 牛奶: 150克， 冰糖: 2顆
11、泡發雪蛤，這估計只有半隻雪蛤的量，很給力，用純凈水泡發一天後(換水兩次)，能吃一次，挑出黑色物體; 2、忘了拍照，放兩片姜，加水煮滾，放入雪蛤，過水，去腥；
23：木瓜，三分之一處切開，過水去腥味的雪蛤放進去，加少量水，加冰糖；
34、蒸30~40分鐘左右；
44.、加入牛奶（家裡鮮奶喝完了），開吃！
5美味！
雪蛤比較滋補，含較多雌激素，這個燉品半個月吃一次就足夠了！ 如果有鮮奶，請選擇鮮奶，味道會更好！