土豆: 2隻， 罐頭金槍魚: 適量， 生菜: 適量， 沙拉汁: 按喜好加入
1生菜洗凈待用。土豆洗凈切塊隔水蒸至熟且軟。
2土豆用勺子壓泥，此時加入金槍魚、適量沙拉汁攪拌均勻。
3生菜撕成塊狀後放進碗里做底，在上面放入攪拌均勻後的土豆泥。再在上面澆上適量沙拉汁作調味。
4喜歡的話可以連同生菜再攪拌一次後。我就比較喜歡不攪拌但生菜連同土豆泥一起吃。
因為我買的是金槍魚塊罐頭，所以我是先在一個小碗里把金槍魚塊攪碎後再放入土豆泥里的。