香蕉: 1根， 牛奶: 100ml， 香草冰淇淋: 2勺， 冰塊: 10粒
1香蕉去皮切段，放入冰箱冷凍，同時可以製作冰塊
2凍硬的香蕉和冰塊放入攪拌機打碎
3繼續加入牛奶、冰淇淋攪拌至冰塊變成細碎的冰渣、材料充分混合即可
如果不喜歡太甜，可以不放冰淇淋。 加入碎冰可以降低奶昔的甜膩度，更清爽。 這樣製作出來的奶昔非常容易融化，請及時享用~碎冰化開後也可以吃，但口味會略有不同。
