原料

紫薯:

步驟

1紫薯放入鍋中，用水煮10分鐘左右，至半熟即可

2紫薯晾涼後，切條

3等紫薯切好後再去皮（這樣的紫薯不易變散），放入微波爐中加熱5分鐘

45分鐘過後，將微波爐打開，散出其中的熱氣和蒸汽，在加熱5分鐘即可