自製雜豆天貝Temphe

原料

鷹嘴豆: 適量, 白芸豆: 適量, 花生豆: 適量, 斑馬豆: 適量, 眉豆: 適量, 天貝菌種: 1粒(自行淘寶), 醋: 2勺(每250克干豆,我用的是蘋果醋因為家裡沒白醋了= =

步驟

1提前至少24小時浸泡豆子,我自己呢是泡上個兩天兩夜。然後用清水煮豆子至少40分鐘以上。

2用平底鍋炒干豆子,一定要炒干!

3等溫度降到30-35度左右加入兩勺白醋,拌勻。 再加入如圖的天貝菌種1粒,拌勻。

4然後放入消毒過的,扎了孔的塑料袋裡,豆子的厚度保持在2-3厘米之間。然後放入發酵箱,溫度30-40度隨意。24-48小時後白色菌絲會布滿豆身,我的豆子一般都發酵個40小時才算完成,溫度40度。

5由於我家大爺不喜歡任何塑料製品,??於是他自行查了一下谷歌,發現在印尼,傳統發酵豆子的外包裝是芭蕉葉。。。 於是他興致沖沖地給我拔了幾片葉子回來,我試了用它來替換塑料袋,結果神奇地奏效~ ???

6由於芭蕉葉很容易折爛,我們又想環保。我就在淘寶買了粽葉。。??代替芭蕉葉,結果也奏效! 但是初學者不建議用葉子,先用好塑料袋先啦???(我不會包粽子。。哈哈哈如圖所以捆得很隨意,會包粽子的朋友可以一試喔~)

7這是發酵完成的雜豆天貝啦。

8用Ghee(酥油,就是提煉過的黃油)煎一下,再放點水、花椰菜、孜然粒、鹽攪拌均勻,再磕一個雞蛋?和些許芝士,蓋上鍋蓋燜至芝士融化雞蛋全熟就可以吃了??

小技巧

傳統的是用黃豆來做的,(附上具體做法連結 ) 但是需要去皮,太麻煩。鷹嘴豆就不需要去皮,懶人福音~


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