像土豆胡蘿蔔吧，都挺好吃的！早上吃飯的同時補充了蘋果，胡蘿蔔的營養，綠色健康！
胡蘿蔔，蘋果，米飯，蔥花，蒜，油，鹽，醬油（量的多少，看自己口味喜好，我喜歡比較清淡的，調料加的少）
1、熱油煸一下蒜，炒一下胡蘿蔔。 2、出鍋前加一點鹽，加入蔥花。 3、熱油炒米飯，七八成熟時加入炒好的胡蘿蔔、鹽、醬油翻炒幾下，最後加入蘋果粒即可。
蘋果不用炒，保留原有的色澤營養，最後加入，有點酸酸甜的味道了！