雞蛋: 一個， 豬肉（帶肥）: 一點， 青南瓜: 一個， 胡蘿蔔: 一隻， 米飯: 適量， 白芝麻，椒鹽粉: 酌量添加， 紫甘藍: 適量
1雞蛋打散，煎蛋餅
2青南瓜洗凈，切片。炒肉片
3胡蘿蔔切丁，炒一炒更營養
4紫甘藍切絲，可以生吃。不喜歡生吃的可以炒一炒
5裝到飯盒裡
6拍照！p圖！發票圈！
一定要p圖再發朋友圈哈哈哈哈（好2的tip） 豬肉要帶一點肥的，煸出了豬油炒蔬菜會很香很好吃噠。