當歸: 適量， 姜: 適量， 枸杞: 適量， 蓮子: 適量， 鴨肉: 半隻， 紅棗: 8-9顆
1準備好藥材
2鴨肉去皮斬小（油也不要，要不然湯會很肥膩）
3去掉血水，姜也這個時候放去腥味
4燉大概2個小時就可以了