天然麵粉: 100克， 礦泉水: 2000克， 玫瑰花瓣: 1.5克， 白貢菊: 2克， 無花果乾: 15克， 蜂蜜: （正常不用放、根據自己口味）
1將麵粉用礦泉水拌勻。先打成稠糊，無顆粒狀，再加入清水調成稀糊狀
2無花果乾切指甲片。
3玫瑰花瓣去掉花柄、白貢菊花拽散成花瓣。
4把剩餘礦泉水約1800克，倒入砂鍋內燒開。
5把剛才攪拌好的麵糊慢慢倒入開水裡，下入無花果乾，燒開後小火煮制3分鐘，放入玫瑰花瓣、白貢菊花瓣小火煮2分鐘，食用時根據自己口味放入蜂蜜口味更佳。
為了你的健康，在食用時不要加糖，如果想讓口感更佳，可以根據口味加入適量蜂蜜。