南瓜: ， 米飯: ， 芝士: ， 薄力粉: ， 姜: ， 蒜粉（可有可無）: ， 鹽:
1第一步首先要蒸出南瓜飯來 【這個在下廚房有很多菜譜我就不贅述了，懶人可以像我一樣把南瓜姜切片擱電飯煲一起煮】
2將煮好的南瓜飯添加鹽味拌勻（我自己後面要給蒜粉，所以味比較淡，可隨自己口味加） 準備好條狀或塊狀的芝士【可以片直接撕】和兌了水的薄力粉，不用太稠。
3將飯里放入芝士捏成飯糰，然後在麵粉水裡裹一層
4放油下鍋直接煎，面焦黃後，轉小火再煎一會兒。 然後起鍋。
5可以在面上撒上剩下的芝士和蒜粉。 因為我特別喜歡大蒜香，所以我加了~ 裡面芝士，外面蒜香味道棒噠噠?~~不喜歡大蒜可以自己配著添料~
可以的話，飯不要煮太軟。嗯。