原料

鷹嘴豆: 適量， 大米: 25克， 小米: 25克， 水: 適量

步驟

1抓一把鷹嘴豆，提前一天浸泡，泡一夜。我泡的多一些，給寶寶做剩下的自己吃?～

2準備大米和小米，稍稍浸泡。

3泡好的鷹嘴豆去皮，煮半個小時，直至軟爛。

4小米和大米煮粥，不要太稀。

5將煮好的鷹嘴豆和粥一起放進料理機打成細膩的糊。

6鷹嘴豆雜糧糊就完成了！

小技巧

豆子類的食品容易脹氣，不要給寶寶吃得太多。