原料

冰粉粉: 5克， 紅棗: ， 葡萄乾: ， 西瓜: ， 山楂片: ， 沸水: 250ml， 紅糖水: ， 核桃仁:

步驟

1首先，沖一杯紅糖水，晾涼放冰箱冷藏 ps:1...甜度隨意，但是不能太甜！否則會有苦味，也會掩蓋住水果和堅果的味道    2....裡面的水果和堅果可以隨意搭配，總之，以個人喜好和好吃為原則

2冰粉粉（做果凍的，超市有賣的，有各種口味）包裝外面就會有水和粉的比例，如果一次性作的少，只要量都按照比例減半就可以。我買的一袋冰粉是40 克，如果一次性用完，要加4—5斤水，我只取了1/8，加了250毫升水，做出了一碗冰粉，我和寶寶吃

3冰粉粉中要加入沸水，不斷攪拌，然後晾涼，放入冰箱冷藏後口感更加

4做好的冰粉粉九四果凍那樣的，在碗里搖晃下，不會掉出來，扭一扭，真好玩哈。然後用刀子或者勺子把冰粉分割成小塊

5葡萄乾量隨意 ，洗乾淨，西瓜切丁放進冰箱冷凍（賊麼簡單，就不用拍照片了哈），葡萄乾用開水浸泡後，切小點（也可以不切）

6山楂片切碎，不要太小。

7冰粉中加入冰凍西瓜，山楂片，葡萄乾，紅棗，核桃仁（我提前剝好 的）

8最後把冷藏的紅糖水加進去，一碗冰涼爽滑的水果冰粉就做成了

9最後把冷藏的紅糖水加進去，一碗冰涼爽滑的水果冰粉就做成了

小技巧

1，夏日消暑的佳品，可以放在飯後吃 2，大人吃，可以加點冰塊，吃完瞬間降溫！ 3，我家默寶寶是吃過幾次涼品的，吃完以後，無任何不適，我也是偶爾適情況給他吃點，降一下溫 。。。。。。 4，在甜品店見到過七八個月的寶寶也在吃 5，事實上，根據自己寶寶的情況來決定，是否可以吃這道甜點 6，如果不能吃涼，不要冷藏，冷凍