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原料
燕麥: 半杯, 薏仁: 半杯, 大米: 半杯, 椰奶: 250ml(或罐裝的一聽), 水: 適量
步驟
1將燕麥,薏米和大米淘洗乾淨。
2倒入椰汁,250ml是清爽型的,喜歡濃郁椰香的多加些哦!
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3加水到刻度6,選擇「營養粥」功能開始運行。穀物總共1.5杯,這就是一般煮粥時的水量。
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4完工!粥白白的,家人都超愛呢!Y(^_^)Y
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小技巧
1.燕麥選用整粒的,煮出來比較有嚼勁,不要用即食的燕麥片,那樣煮出來都化啦。 2.薏米是夏季清熱消暑良品,但性微寒,孕婦慎食,體質較寒的也可以酌情減量哦。