簡易烤魚(烤箱版)

原料

草魚: 1條, 洋蔥: 1個, 土豆: 1個, 蓮: 1個, 山藥: 1根, 蝦: 適量, 秀珍菇: 適量, 金針菇: 適量, 芹菜: 2根, 蔥: 2根, 料酒: 1勺, 豆瓣醬: 2勺, 辣椒粉: 1勺, 孜然粉: 半勺, 鹽: 2勺, 醬油: 1勺, 姜: 5片, 蒜: 3粒, 花椒: 十幾粒

步驟

11:草魚洗凈對半切開劃花刀,蔥、指天椒擺放在花刀口上,料酒、油、醬油均勻塗抹魚身,撒鹽、孜然粉、辣椒粉腌半小時。 2:烤盤墊錫紙,把蔥和指天椒去除,將魚放入烤盤入烤箱上下火220º烤半小時,中途刷一次油。

23:蓮藕切片,山藥切斷,土豆切片,洋蔥切小片。(配菜可自由搭配)

34:鍋里放兩碗清湯(沒有可放白開水),燒開放蓮藕、海帶、山藥、土豆七分熟撈出,再放秀珍菇、金針菇燙七分熟撈出備用。 5:鍋內放油燒五分熱,放薑片、蒜、花椒、豆瓣醬、鹽、醬油翻炒,加洋蔥、芹菜、蝦炒七分熟,再把燙七分熟的菜倒鍋里加些許辣椒粉、孜然粉翻炒

46:烤半小時後的魚從烤箱取出,將配菜淋在烤好的魚上,再入烤箱上下火200º烤8分鐘

5出爐,開吃啦!!! 來碗米飯? 簡直就是絕配!!!

小技巧

1:每個烤箱散熱溫度不一樣,可自行調節。 2:配菜每個人喜歡吃的也不一樣,可自由切換 3:不管是什麼牌子的豆瓣醬都是挺鹹的,所以炒配菜的時候鹽儘量少放點,我這次的配菜就有點偏咸了。


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