原料

芒果: 一個， 燕窩: 一盞， 枸杞: 5克， 牛奶: 250ml， 紅棗: 2-4顆

步驟

1無毛白燕入水泡3小時

2然後在撕開燕窩放入燉鍋，裡面加入礦泉水，枸杞，紅棗！隔水燉20分鐘

3最後加入冰糖小火燉5分鐘

4芒果切好放入盤子

5燉好的燕窩加入芒果

6溫熱好牛奶加入燕窩中

小技巧

水果不能一起跟燕窩燉煮