荔枝:荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。不過,荔枝吃多了可是要上火的。所以這款飲品加入薄荷調節。薄荷,辛能發散,涼能清利,專於消風散熱。故頭痛,頭風,眼目、咽喉、口齒諸病,小兒驚熱,及瘰癧、瘡疥為要藥。本飲品中將薄荷葉凍在冰塊中,在荔枝汁中慢慢釋放薄荷油,讓清爽冰涼的口感慢慢融入。。。
1、摘下薄荷葉加水凍成冰塊備用,留一朵薄荷葉備用。 2、煮開西米,放涼備用。 3、將荔枝剝皮去核,放入攪拌機中加水攪拌均勻。 4、濾出荔枝液裝入杯中,滴上檸檬汁調味。 5、加入西米,放入薄荷冰,裝飾上薄荷葉即可。