原料

豆腐: 1塊， 西紅柿: 1個， 溫水: 適量

步驟

1準備1塊豆腐，1個西紅柿，還有適量溫水。

2豆腐切小塊，上鍋蒸熟，大約需要蒸5-10分鐘。

3西紅柿切塊，去籽，上鍋蒸熟，大約需要蒸5-10分鐘。

4將蒸好的豆腐放進料理機中，加入適量溫水，攪拌成泥狀。

5蒸熟的西紅柿去皮後，過篩網壓成細膩的泥狀

6將西紅柿泥倒在豆腐泥上，也可以畫出可愛的小造型。

小技巧

1．喂寶寶吃的豆腐一定要通過高溫殺菌，即使是新鮮到可以直接做涼拌菜的豆腐也不例外哦~ 2．第一次給寶寶嘗試豆腐的時候，要單獨並且少量添加，觀察幾天看寶寶有沒有出現不適，確認過寶寶不過敏的話，就可以放心添加啦。 3．雖然豆腐含植物雌激素，但已有研究表明，這種激素對寶寶身體健康無害。所以，對豆腐不過敏的寶寶，可以時不時吃點豆腐來補充營養。 鹿小星手把手教您準備寶寶輔食，更多食譜盡在微信公眾號【源樂堡寶貝計劃】，和鹿小星一起DIY輔食，以後再也不用愁寶寶要吃什麼啦！