雞蛋: 3個, 麵粉: 0.5杯, 牛奶: 2/3杯, 鹽: 適量, 辣椒(切碎): 半隻, 亞麻籽或黑芝麻: 1湯勺
1所有主料如圖所示。
2將主料打成糊狀,加入適量鹽。
3用刷子在平底鑄鐵鍋中刷上一層油,倒入蛋糊,然後撒上辣椒碎和亞麻籽或黑芝麻等等。
4烤箱預熱到425華氏度。
5將雞蛋液連同鑄鐵鍋一起放入烤箱,烤15分鐘。
6一個神奇的雞蛋餅就誕生了。