減肥菜~烤牛油果烤口蘑

原料

口蘑: 數個, 牛油果: 一個, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量

步驟

1口蘑去掉柄,洗一洗,牛油果去皮去核切八條,都撒上鹽撒上黑胡椒。

2電餅鐺預熱,不放油,口蘑傘朝上,像一個小碗一樣擺在電餅鐺上烤,烤到口蘑邊緣變得皺皺的,中間「小碗」里有水,就OK啦!

3小心的拿出來口蘑,不要把小碗里的水灑了,不用刷電餅鐺,擺上牛油果烤一烤,翻翻面,烤出香味就行,略有焦糊也好吃。

4開始吃吧!口蘑裡面的湯也一口喝掉!


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