蘆筍: ， 玉米: ， 火腿: ， 千島醬: ， 麵包: ， 胡蘿蔔:
1煮熟玉米。胡蘿蔔切丁，稍微煮一下
2火腿切丁。麵包皮也切小塊。然後把玉米粒，胡蘿蔔、火腿和麵包皮一起拌千島醬
3蘆筍切三段，用熱水焯一分鐘撈出來，擺在上面，淋上千島醬。就可以了