蝦仁豆芽煎蛋 0

原料

蝦仁: , 豆芽: , 雞蛋:

步驟

1鮮蝦剝殼去線開背

2胡椒、鹽、蛋白抓勻

3雞蛋打散放鹽、胡椒、蔥末和水澱粉(玉米澱粉)

4腌好的蝦仁過大油預熟後倒入到蛋液里

5坐鍋熱油,倒入混合蛋液,煎透,也可翻炒一下

6用橄欖油煎的,每一口都是營養啊!Enjoy~

小技巧

1、蝦記得開背啊,開背入味又好看 2、雞蛋里加水澱粉,雞蛋口感更軟滑,也更易成型 3、心疼自己,就用橄欖油

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