蒜蓉麵包糠椰糠大蝦 0

原料

蝦: 15隻, 麵包糠: 25克, 蒜蓉: 3勺, 鹽: 10克, 椰糠: 25克, 蜂蜜: 5克, 醬油: 5克, 食用油: 10克

步驟

1把蝦洗凈,開背取蝦線,放入少許鹽、蒜蓉淹漬20分鐘

2在烤盤上塗抹食用油,將淹漬過的蝦擺盤

3撒上椰蓉

4撒上麵包糠

5在中心倒上醬油少許,放上蒜蓉,在烤盤邊緣撒一圈蜂蜜(少許)

6烤箱上下200度預熱五分鐘,然後烤15分鐘,出爐

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