微甜版蓮蓉餡 0

原料

蓮子: 250克, 白糖: 100克, 糯米粉: 15克, 玉米油: 80克

步驟

1蓮子提前浸泡,晚上泡上放冰箱,第二天煮。

2泡發後把蓮子芯取出來。

3蓮子放高壓鍋,水高出蓮子食指的一節,煮15分鐘

4蓮子冷卻後,放攪拌機加少許水打成泥

5放入炒鍋,小火慢慢加熱讓水分蒸發

6分三次加入植物油,小火慢慢炒勻,每次都要等油分完全吸收進去再加。

7加入白糖,繼續小火,不停的翻炒,繼續翻炒,以防止燒焦鍋底

8最後炒到蓮蓉中的水分完全蒸發掉,蓮蓉就變得油亮成團即可,這個過程有點漫長,大約要40分鐘左右。炒制完成,大約出600克成品

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