黑米麵粉/別的也行: 兩碗（中國人都懂）， 溫水: 300ml， 不放任何別的！: ， 就要吃麥子的味道！: ， -_-#: ， 開始嚕！:
1麵粉，2碗。倒進盆里。
2水300ml溫水。倒進去。也就是一杯水的量。
3和和和！用力！使勁！捶死它！
4咦～！和面OK！蓋上保鮮膜，發它一個小時！
5發好以後。再次揉，排氣，然後撒些麵粉。揉成粗條條，分割成段段，在整形成團團！！！ 然後，蓋保鮮膜或者紗布，再次發酵20分鐘！
61.蒸鍋放小半鍋水。 2.大火猛攻！燒開！。3.把團團轉移到蒸屜上！蒸屜上放好籠布。4.注意間隙！要大！5.蓋鍋蓋！轉中火！25分鐘！6.關火，不要開蓋，等5分鐘。
7喔吼吼吼吼！挖卡卡卡卡！
8再拿一塊籠布洗乾淨。擰乾。搭在饃饃上面。自然冷卻！
9我美麼～+_+