原料

香蕉: 1根， 快熟燕麥: 適量， 低脂牛奶: 少量， 脫脂奶粉: 適量， 堅果: 一小把， 藍莓干: 一小把

步驟

1所有食材攪拌均勻，不要太多牛奶避免太過濕潤。

2烤箱提早預熱150度，將混合食材倒入麥芬杯。

3150度烤25分鐘左右，查看一下凝固即可。吃之前可以加熱味道更香。

小技巧

喜歡甜味重的可以加點蜂蜜。我這裡用了藍莓乾和葡萄乾還有香蕉就己經夠甜的了。