1顆紅洋蔥: ， 1根芹菜: ， 175克秋葵: ， 1個甜椒: ， 配料1：小茴香、檸檬汁、羅勒適量: ， 糙米: ， 配料2：鹽、醬油:
1用電飯煲把糙米煮熟
2紅洋蔥、芹菜、秋葵、甜椒切好
3燒熱油放入2食材，不時攪拌，加入配料
4食材熟後加入1混合炒，放鹽，醬油，攪拌均勻即可