胡蘿蔔: 一點點， 黃瓜: 半根， 雞蛋: 一個， 北極蝦: 八隻， 每日堅果: 半包， 捲心菜: 兩片， 煙斗意面: 一小把。這個太出數
1胡蘿蔔。切片 捲心菜。撕開 黃瓜。切條
2蝦。煮好。 雞蛋。煮好。 捲心菜、胡蘿蔔。放入加鹽的水裡煮熟。 意面。同上
3捲心菜在盤子上打底。 分別放上用料。撒了一點黑胡椒。接著加入一包丘比沙拉醬料。完成