適合糖尿病人吃的鹹味綠豆糕

原料

去皮綠豆 100克: , 淡奶油 40克: , 鹽 2.5克: , 黑芝麻 5克: , 鹹蛋黃 4個:

步驟

1去皮綠豆提前浸泡24小時,期間多換幾次水。

2將浸泡好的綠豆放鍋里隔水蒸熟。蒸熟的綠豆放破壁機打碎。

3將稱量好的淡奶油,細鹽,黑芝麻,還有打好的綠豆泥全部倒在不粘鍋拌勻,能抱成團就可以了。(如上圖)

4待冷卻後放冰箱冷藏1小時。趁冷藏的空閒將4個鹹蛋黃隔水蒸熟,用料理機打碎備用。1小時後拿出綠豆泥,中間包點鹹蛋黃,(鹹蛋黃如果比較咸可以放一點點熟的糯米粉,加一點點開水,這樣更容易包。不然可以直接將蛋黃一分為3,因為打碎了實在難包。)模具一壓就好了。我的模具是25克一個的,所以蛋黃放的比較少,模具是50克的,可以用半個蛋黃。冷藏後口味更佳。

小技巧

這裡再奉送一個甜味的綠豆糕方子:400克去皮綠豆  150克淡奶油   90克糖   50克蜂蜜(喜歡甜的還可加10克糖)。


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