雞腿: 1-2， 胡蘿蔔: ， 洋蔥: ， 土豆: ， 松茸: ， 蘆筍:
1雞肉放入冷水，沸騰後撈出，水倒掉。
2準備菜品，放入雞腿，倒入適量的水。
3我在中途突然想起家裡有松茸，所以加入了松茸，大家可以忽略不計哦，後添加了蘆筍。
4中火燒開，小火燉煮30分鐘以上。
5剔肉並選擇蔬菜，當手指食物，讓寶寶自己拿著吃。藍碗里是：剔過的雞腿肉、蔬菜和過濾的雞湯，打成泥狀，加入米糊攪拌。
6過濾雞湯，放入單獨小盒冷凍儲存，以後可下面。（忘拍圖了）
7選擇剔過的雞腿肉、蔬菜和過濾的雞湯，打成泥狀，冷凍保存，方便食用。
一般我是在周末把一周的各種肉、菜泥做好冷凍保存，不建議期限超過一周~新添加輔食不宜過多，要觀察2-3天看有無過敏情況。祝願每個寶寶都健康快樂幸福平安~~