筑前煮

原料

: 1小段, 胡蘿蔔: 1小根, 魔芋豆腐: 1塊, 干香菇: 4個, 雞腿肉: 一塊, 出汁(昆布高湯): 200毫升, 料理清酒: 5大匙, 白砂糖: 2大匙, 生抽: 5大匙, 味淋: 2大匙, 甜豆角: 幾個

步驟

1雞腿肉切成2cm見方的小丁。干香菇泡發。魔芋豆腐濾干備用

2胡蘿蔔切滾刀塊,香菇一切四,甜豆角斜切成片狀

3蓮藕切成小塊,浸在水中防止變色。過水煮大約5分鐘

4魔芋豆腐用清水漂凈,切小塊,下水燙一下即可

5鍋里加少量油,燒熱後先炒雞肉丁,撒適量鹽

6加入蓮藕、魔芋豆腐、香菇和胡蘿蔔,轉大火快炒

7當蔬菜呈現出透明感時,倒入出汁、料理清酒和白砂糖,加蓋燜煮

8確認蔬菜變軟後,倒入生抽,把甜豆角撒在上面,開蓋煮5分鐘左右

9加入味淋,翻炒至收汁,起鍋裝盤

小技巧

1大匙=1tbsp  1茶匙=1tsp 為了更好的視覺效果,可以選擇不把甜豆角放進去一起煮,先用鹽水燙熟再撒在菜上即可。


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