西蘭花: 一顆， 香油: 適量， 淡醬油: 適量， 辣鮮露: 適量， 蘋果醋: 適量， 撈汁: 適量， 蜂蜜: 適量
1西蘭花掰成小塊煮熟後過水。
2所有調料拌勻。
3把汁料澆到西蘭花上即可。
調料方面自己掌握，解膩的好幫手。