三伏天祛濕|喝粥不用熬,一秒「沖」出來~紅豆薏仁紅棗粥

原料

薏仁: 適量, 紅豆: 適量, 干棗: 適量, 冰糖: 適量, 開水: 適量

步驟

1把薏仁、紅豆、干棗磨成粉

2電餅鐺開大火,放入剛才磨好的粉,炒至變黃出香味

3把炒好的粉放到罐子裡密封保存

4想喝的時候就往杯子裡放三勺粉,適量的冰糖,放入開水攪拌均勻

5成品

小技巧

沖的時候也可換成紅糖


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