西汁焗豬肝

原料

豬肝: 400克, 彩椒: 50克, 洋蔥: 150克, 碎姜: 100克, 茄汁: 100克, 甜辣醬: 30克, 糖: 15克, 鹽: 5克, 雞粉: 5克

步驟

1豬肝洗凈切片,用雞粉和鹽腌制10分鐘左右;洋蔥洗凈切圈

2豬肝片用慢火煎香,2分鐘左右

3彩椒切粒、爆香,然後把豬肝入鍋一起翻炒數下,再加入茄汁、甜辣醬、雞粉和糖調味並上蓋焗2分鐘左右

4把豬肝裝碟,另起鍋把洋蔥圈和薑末油炸1分鐘左右,伴碟便可。

小技巧

豬肝中膽固醇含量較高,因此患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝。


相關菜譜

  • 鹽焗豬肝
  • 鹽焗豬肝
  • 茄汁豬肝
  • 溫州鹽焗豬肝
  • 西蘭花炒豬肝
  • 西芹炒豬肝
  • 西芹炒豬肝
  • 喼汁汁豬肝片
  • 焗西蘭花
  • 蒜汁五香豬肝
  • 西芹洋蔥爆炒豬肝
  • 西多士鮑汁焗鳥貝
  • 橙汁焗西排
  • 奶酪焗西蘭花
  • 西米焗布丁
  • 西米焗布丁
  • 西油汁
  • 西柚汁
  • [老西改良]青蒜爆炒豬肝
  • 西蘭花豬肝粥的做法
  • 白汁西蘭花芝士焗意面
  • 鮑汁焗飯
  • 奶汁焗飯
  • 茄汁焗飯
  • 茄汁焗黃豆
  • 白汁焗飯
  • 茄汁焗豆
  • 雞汁焗鱈魚
  • 西蘭花焗彩蔬
  • 西蘭花蝦仁焗面
  • 芝士焗西蘭花
  • 芝士焗西蘭花
  • 芝士焗西蘭花
  • 西柚汁(葡萄柚汁)
  • 西柚番茄汁