鬆餅粉: 200g， 煮好的三色藜麥: 一小碗， 雞蛋: 一個， 牛奶: 150-200g
1將鬆餅粉稱重，加入雞蛋、牛奶
2加入煮好的三色藜麥
3將藜麥鬆餅糊攪拌均勻
4用裱花袋擠入甜甜圈模具中
5放入預熱好的烤箱中
6200度，烤上下火15到20分鐘
7裝盤，開吃！