堅果仁燒茄子

原料

茄子: , 生腰果: , 生核桃仁: , 生松仁: , 尖椒:

步驟

1茄子去皮切成小塊,尖椒切成丁

2熱鍋涼油,放入生腰果和生核桃仁小火炒至酥香,最後放入生松仁翻炒一下即盛出。松仁一定不能先放,否則很容易炸糊,或者松仁不炒也行

3鍋里多放一些油,放入茄子塊慢慢翻炒,茄子很吸油,一開始茄子會把鍋里的油吸干,但等茄子燒軟後,茄子裡的水和油會再出來的。燒至茄子軟爛,加入鹽和尖椒,最後倒入果仁炒勻即可

小技巧

最近一段時間我每天早上都去早市買水果和菜,雖然很麻煩,但是每天都能吃到新鮮的水果和青菜了,而且價格也能便宜不少。北京的圓茄子馬上就要下市了,整個早市上只有一個攤位賣茄子,一塊錢一斤,雖然便宜,但味道和口感已經明顯不如夏天的茄子了,想吃好吃的茄子就等來年吧。


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