蛋餅: 適量， 雞肉: 1塊， 蟹棒: 適量， 蝦: 適量， 生菜: 適量， 沙拉醬: 適量， 番茄醬: 適量， 麵包糠: 適量
1雞肉，蟹棒，蝦裹上麵包糠，放入空氣炸鍋15分鐘左右
2根據自己口味隨意搭配
3先在餅上鋪生菜，再加蟹棒、蝦，上面隨意調醬
4從一面捲起來，可以吃啦