蕎麥麵: ， 黃瓜: ， 番茄: ， 蘋果: ， 涼麵汁: ， 蘋果醋: 3勺， 生抽: 一勺， 鹽巴: 一丟丟， 白糖: 一丟丟， 白芝麻: 一點， 涼白開: 適合
1蘋果 黃瓜切絲 番茄 切片 調汁 ：調料混合 自己嘗下味道 蘋果絲放入 涼麵汁 然後 放入冰箱
2鍋內水燒開 放入蕎麥麵 煮4分鐘 撈起 放入冷水
3把面汁倒入蕎麥麵 在表面放好 蘋果絲 黃瓜絲 番茄片
材料 自己喜好什麼添加什麼