胡蘿蔔: 適量， 西蘭花: 適量， 芝麻: 適量， 丘比沙拉醬: 適量， 藜麥: 適量
1準備食材
2胡蘿蔔，西蘭花加點油翻炒下，有西蘭花所以稍長點時間
3加沙拉醬。做成飯糰
4我的and寶貝的早餐 完美