原料

義大利面: 1份， 牛排: 1塊， 西蘭花: 幾朵， 番茄: 兩千

步驟

1這樣比較方便的意面

2面下鍋煮3分鐘下西蘭花煮1分鐘

3面擺盤 淋醬?

4西蘭花放涼水中保持顏色?

5煎牛排，會特別嘣人 周圍的油都是嘣出來的 注意別燙傷⚠️

6我寫個煎的時間有點長了 建議控制在4-5分鐘

7西紅柿西蘭花擺盤☘️

8OK啦

小技巧

煎牛排不要太老⚠️